VITAMINE E SALI MINERALI

Le Vitamine:

La vitamina A : E' fondamentale per la vista e per proteggere le mucose tipo respiratorie e per il sistema immunitario (per appofondimenti clicca qui)

Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di vitamine essenziali a un corretto regime alimentare e le loro proprietà sono molto utili per evitare problemi di salute. Le vitamine B sono fondamentali, tra altre cose, per il normale funzionamento del fegato e del sistema nervoso, ma innanzitutto sono importanti per la trasformazione dei carboidrati in glucosio e per il metabolismo dei lipidi e delle proteine.

La vitamina C, o acido ascorbico, partecipa a molte reazioni del nostro metabolismo e alla sintesi di ormoni, aminoacidi, e del collagene, che è la principale proteina dell'organismo, indispensabile per la produzione del tessuto connettivo (pelle, vasi, ossa), per la riparazione dei tessuti e per mantenere sani i capillari, le gengive, i denti, ecc..Per approfondimenti clicca qui.

La vitamina D è la regina del nostro sistema immunitario, è fondamentale per le ossa, Per approfondimenti clicca qui 

La vitamina E, o tocoferolo, è una vitamina liposolubile, che nel nostro corpo ha la funzione di un potente antiossidante in grado di aiutare le cellule del nostro organismo a proteggersi dall’azione dei radicali liberi e dunque dall’invecchiamento precoce. Per approfondimeti clicca qui 

La Vitamina K  promuove i processi di coagulazione del sangue, oltre a rivestire un ruolo nel meccanismo di mineralizzazione ossea, anche se la vitamina K2, secondo evidenze scientifiche, mostra una maggior efficacia nella salute ossea. Per approfondimenti clicca qui 

 

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