VITAMINA K

La vitamina K1, o fillochinone, è un nutriente presente in tracce in alcuni vegetali (spinaci, cavoli, piselli, lattuga).

La vitamina K1 (fillochinone) è di  origine vegetale, ed è la vitamina più presente nelle diete, che interviene nei processi di coagulazione del sangue

La vitamina K2 (menachinone) è di origine batterica. Favorisce l’assorbimento della microflora intestinale ed è essenziale per il benessere delle ossa

La funzione principale di questo fattore vitaminico liposolubile consiste nel promuovere i processi di coagulazione del sangue, oltre a rivestire un ruolo nel meccanismo di mineralizzazione ossea, anche se la vitamina K2, secondo evidenze scientifiche, mostra una maggior efficacia nella salute ossea

Senza vitamina K, la coagulazione del sangue è gravemente compromessa e può determinare sanguinamento incontrollato

La carenza di vitamina K può causare osteoporosi e aumentare il rischio di fratture.

Quando si prende la vitamina D è importante associare la Vitamina K, la quale stimola l'osteocalcina e permette il trasporto del Calcio nelle ossa, riducendo di fatto la possibilità che il calcio si depositi nel sistema cardiocircolatorio, infatti una integrazione di Vitamina k è utile come prevenzione della calcificazione delle coronarie e quindi alla riduzione del rischio cardiovascolare

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